Como prevenir a perda muscular com Ozempic: estratégias baseadas em evidências para 2026
rodução Um dos efeitos colaterais mais negligenciados da rápida perda de peso com medicamentos GLP-1 é a perda muscular. Quando os quilos diminuem rapidamente - e com Ozempic, isso acontece com frequência - nem todo esse peso é gordura. Uma pesquisa publicada em 2025-2026 mostrou que 25-40% do peso perdido com agonistas do GLP-1 pode vir da massa corporal magra, e não apenas da gordura. Isso é um problema. Músculo não significa apenas parecer tonificado – é o seu motor metabólico. Menos músculos significa um metabolismo mais lento, o que torna mais difícil manter a perda de peso a longo prazo. Também aumenta o risco de fragilidade, quedas e doenças metabólicas à medida que envelhece. ...