العلاج بالهرمونات البديلة

مقدمة: عندما يلتقي انقطاع الطمث بالميزان إذا كنتِ امرأة تمرين بفترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، فمن المحتمل أنكِ لاحظتِ شيئًا محبطًا: استراتيجيات إدارة الوزن التي كانت ناجحة في الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر يبدو أنها توقفت فجأة عن العمل. أنتِ لا تتخيلين ذلك — انقطاع الطمث يجلب تغييرات فسيولوجية حقيقية تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، وزيادة الوزن أسهل، حتى لو لم تتغير عاداتك الغذائية والرياضية على الإطلاق. ...